ORTHODONTIE À ORLÉANS

Hygiène bucco dentaire

Il est très important de se brosser les dents et les gencives régulièrement pendant un traitement orthodontique : pour éviter ou réduire l’apparition de la plaque dentaire et la création de caries, éviter la mauvaise haleine, prévenir la maladie parodontale. Brossez vos dents après chaque repas (3 fois par jour).

Le brossage des dents doit être effectué avec soin et minutie car les microbes s’accrochent aux dents et à l’appareil. La gencive doit être massée à chaque brossage car elle est le soutien de la dent.

Les premiers signes d’une hygiène mal adaptée sont une inflammation de la gencive (gingivite) qui se traduit par un gonflement et un saignement de celle ci lors du brossage. Il faut alors masser avec une brosse à dent souple ces zones sensibles afin de les faire dégonfler et arrêter ces saignements. Pour cela ne pas hésiter à augmenter le temps et la fréquence du brossage afin de faire régresser la gingivite.

Alimentation

Vos choix alimentaires influent directement sur votre état de santé dentaire. Voici quelques règles simples d’hygiène alimentaire pour préserver la santé de vos dents.

Les aliments à risque

Les aliments sucrés ou acides peuvent provoquer de graves lésions dentaires. De plus, les aliments qui sont en même temps acides et sucrés, comme les sodas, sont particulièrement cariogènes. Parmi les aliments sucrés, ceux qui collent aux dents comme les caramels sont les plus mauvais car le sucre reste sur les dents pendant de nombreuses heures.

Mode de consommation et risque carieux

Lorsque vous mangez des aliments cariogènes, la durée pendant laquelle ils restent au contact des dents joue un rôle important sur la sévérité des lésions.

Si vous en consommez de petites quantités plusieurs fois dans la journée, les dents vont être en contact quasi permanent avec des aliments cariogènes. Pour éviter que de grosses lésions ne se développent rapidement, mieux vaut consommer ces aliments une seule fois par jour plutôt que d’en grignoter toute la journée. Prenez le temps de bien mâcher : la mastication stimule la sécrétion salivaire, véritable alliée contre les caries.

Terminez votre repas par un verre d’eau.

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